Hatha Yoga

Hatha Yoga Misiones

En las clases de Hatha Yoga uno aprende a tomar consciencia de su propio cuerpo, que necesita, como esta y a partir de ahí comenzamos a respetarlo, valorarlo y quererlo. Nos damos cuenta que para eliminar tensiones, o corregir malas posturas no necesitamos violentarlo ni tener un cuerpo especifico; cada uno tiene el cuerpo que le toca y a partir de este concepto nos damos cuenta que es templo del espíritu y comenzamos a dedicarnos a la respiración, meditación y contemplación.

 
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